.084c5c7435b27be838a6148d517fbf3d{position:absolute;left:-9228px;}

Tak się zdenerwowałem na mojego przyjaciela, że ​​próbowałem je porównać

Tak się zdenerwowałem na mojego przyjaciela, że ​​próbowałem je porównać. Wiedziałem, że mój przyjaciel starał się nawiązać relację, abym czuł się mniej samotny i powiedział mi, że wszystko będzie w porządku, ale czasami, gdy masz do czynienia ze stratą, potrzebujesz po prostu przyjaciela, który mnie wysłucha.

Ważne: Poglądy i opinie wyrażone w tym artykule są poglądami autora, a nie Codziennego Zdrowia.

Zapisz się do naszego biuletynu Mental Wellness!

Najnowsze osiągnięcia w dziedzinie zdrowia emocjonalnego

Co napędza wzrost przestępstw antyazjatyckich i jak możemy pomóc ofiarom?

Strzelanina w Atlancie podkreśliła wzrost przestępstw z nienawiści wobec Amerykanów pochodzenia azjatyckiego. Co się robi, aby zaradzić przemocom i skutkom dla zdrowia psychicznego. . .

Przez Don RaufMarzec 25, 2021

Terapeuta mówi: prawdziwy wynos z wywiadu Oprah z Meghan i Harrym

Wywiad z roku ujawnił problemy psychiczne, które dotykają znacznie więcej osób comprar viagra generico barato niż tylko członków rodziny królewskiej.  

Autor: Allison Young, MD, 18 marca 2021 r.

5 powszechnych błędnych przekonań na temat przemocy domowej

Dzwonienie na policję pomaga, trauma pociąga za sobą traumę i inne truizmy dotyczące przemocy domowej, które nie są sprzeczne z faktami.

Autor: Allison Young, MD 10 lutego 2021

Kiedy wszechświat przekazuje nam niepewność, pieczemy

Podczas gdy pandemia szaleje, zajęłam się pieczeniem, by ukoić nerwy. Podobnie jak większość kraju. Czemu?

Autor: Alicia Raeburn 9 lutego 2021

W ramce: „Czego COVID-19 nauczył nas o rasizmie jako kryzysie zdrowia publicznego”

W tym odcinku Boxed In, psychiatra i redaktor naczelny ds. zdrowia codziennego, dr Patrice Harris, omawia różnice w opiece zdrowotnej. . .

Autor: Maureen Connolly, 12 listopada 2020 r.

Robienie różnicy: dr Patrice Harris, ma na celu włączenie zdrowia psychicznego do opieki zdrowotnej

Nie ma zdrowia bez zdrowia psychicznego, mówi dr Harris, nowy redaktor naczelny działu medycznego Everyday Health.

Autor: Abby Ellin 2 listopada 2020 r.

Boxed w sezonie 2, odcinek 3: „Dlaczego choroba z Lyme może wskazywać na to, co dzieje się z pojazdami długodystansowymi COVID-19”

Brian Fallon, MD, dyrektor Centrum Zaburzeń Neurozapalnych i Medycyny Biobehawioralnej na Uniwersytecie Columbia, omawia wpływ. . .

Autor: Maureen Connolly 2 listopada 2020 r.

Boxed w sezonie 2, odcinek 2: „COVID-19 Long Haulers and the Patient Support Movement”

Osoby, które przeżyły COVID-19, Fiona Lowenstein i Nikki Brueggeman, dzielą się swoimi doświadczeniami w poruszaniu się po systemie opieki zdrowotnej podczas pandemii i tym, jakimi byli. . .

Autor: Maureen Connolly21 października 2020 r.

Zasoby dotyczące zdrowia psychicznego dla czarnoskórych Amerykanów

Gdzie czarnoskórzy Amerykanie mogą zwrócić się o pomoc w roku naznaczonym globalną pandemią i przewrotami rasowymi?

Autor: Melba Newsome21 października 2020 r.

Boxed w sezonie 2, odcinek 1: „Psychologiczny wpływ pandemii na dzieci”

Psycholog dr Andrew Solomon i doradca szkolny Amanda Jo Bustamante zastanawiają się nad prawdziwym wpływem COVID-19 na zdrowie psychiczne dzieci.  

Autor: Maureen Connolly15 października 2020 r."

Jazda podczas zamieci może być zdradliwa, a drogi mogą zostać zamknięte.

Old Man Winter przejmuje część kraju dzięki temu, co Weather Channel nazywa zimową burzą Juno. Fakt, że nazywanie zimowych burz stało się powszechną praktyką, może wydawać się nieco głupie, ale ujemne temperatury i brudne drogi już nie. Oto kilka porad, jak zachować bezpieczeństwo, ciepło i suchość podczas tej i przyszłych zimowych śnieżyc.

Zaopatrz się w żywność i wodę. Nie, kolejki w sklepach spożywczych w noc przed burzą nie są przyjemne, ale nie jest też tak, że żyjemy z dziwnych puszek, które wszyscy w niewytłumaczalny sposób comprar viagra generico barato mają w swoich szafkach. (Spróbuj zrobić obiad z czarnej fasoli i kiszonej kapusty – nie możesz.) Nie licz na wynoszenie i dostawę, aby wypełnić żołądek. Niektóre restauracje mogą wcześniej zamknąć lub zrezygnować z dostawy, aby umożliwić pracownikom powrót do domu. Upewnij się też, że masz pod ręką trochę wody butelkowanej i sprawdź, czy Twój system grzewczy jest gotowy do zaciągnięcia.

Miej torbę na leki ratunkowe. Zastanów się z wyprzedzeniem, jakich leków będziesz potrzebować Ty i członkowie Twojej rodziny oraz jakie leki powinieneś mieć pod ręką w nagłych wypadkach. Dokładnie sprawdź wszystkie leki potrzebne do leczenia choroby przewlekłej, takie jak insulina lub statyny, aby upewnić się, że nie potrzebujesz dolewki. Mądrze jest również przechowywać zestaw ratunkowy zaopatrzony w paracetamol, ibuprofen i Benadryl, ponieważ apteki mogą zostać zamknięte podczas nagłego wypadku na śniegu, mówi dr Robert Glatter, lekarz medycyny ratunkowej w szpitalu Lenox Hill w Nowym Jorku i współtwórca Magazyn Forbesa.

Pozostać wewnątrz. Niewiele jest rzeczy, które uzasadniałyby stawienie czoła zamieci śnieżnej w samochodzie estrace vag tablets lub w transporcie publicznym. Eksperci od pogody zalecają pozostanie w środku, jeśli to w ogóle możliwe. Jazda może być zdradliwa, a drogi mogą zostać zamknięte. Sprawdzaj aktualizacje na stronach władz lokalnych. Ważne jest również, aby upewnić się, że wiesz, kiedy może zacząć padać śnieg — ponieważ będziesz mieć łatwy czas na dotarcie do pracy, nie oznacza to, że dojazd do domu będzie równie łatwy.

Uważaj na odmrożenia. Jeśli musisz wyjść na zewnątrz, ubierz się odpowiednio. Dr Glatter zaleca noszenie trzech warstw: jednej pochłaniającej pot, drugiej służącej jako izolacja i ostatniej chroniącej przed niskimi temperaturami. Nawet najcieplejsza odzież staje się nieskuteczna, jeśli jest zbyt wilgotna od wchłaniania potu. Pamiętaj, aby nosić czapkę i rękawiczki, ponieważ części ciała najbardziej narażone na odmrożenia to uszy, małżowiny uszne, czubek nosa, policzki, palce u rąk i nóg, ponieważ znajdują się one na obrzeżach krążenia krwi. Osoby z pewnymi schorzeniami, takimi jak choroba sercowo-naczyniowa lub cukrzyca, są bardziej narażone na odmrożenia z powodu słabego krążenia. Glatter mówi, że mrowienie i drętwienie są prekursorami odmrożeń, więc jeśli to nastąpi, natychmiast wejdź do środka lub poszukaj pomocy medycznej, jeśli obszar już robi się biały lub czarny. Glatter sugeruje zanurzenie części ciała w ciepłej (nie gorącej) wodzie, aby ją ożywić.

Poznaj oznaki hipotermii. Jeśli temperatura ciała spadnie poniżej 95 stopni, może zacząć się hipotermia. can cialis be purchased Zwykle objawia się ona dreszczem, bladą skórą i siniejącymi paznokciami, ale Glatter ostrzega, że ​​u najbardziej wrażliwych osób comprar viagra generico barato – starszych – mogą wystąpić pierwsze objawy hipotermii. wydają się mniej związane z zimnem. „Ludzie w podeszłym wieku mogą czuć się zdezorientowani lub mieć zawroty głowy”, mówi, zauważając, że niewyraźna mowa może częściej kojarzyć się z udarem, ale w chłodne dni może to być wczesna oznaka hipotermii. Tak czy inaczej, jeśli pojawią się takie objawy, czas zwrócić się o pomoc lekarską. Glatter zauważa również, że osoby starsze i pacjenci mieszkający w placówkach opieki długoterminowej są bardziej narażeni na hipotermię, więc pamiętaj, aby często je sprawdzać, gdy jest zimno.

Unikaj alkoholu. Może się wydawać, że jedyne, co można zrobić, to wymyślić nową grę w picie, gdy przetrwasz burzę, ale picie stwarza wiele zagrożeń once a day cialis from canada dla zdrowia , mówi Glatter. Po pierwsze, jest to odwodnienie, które często jest problematyczne, ponieważ ludzie są mniej świadomi swojego poziomu nawodnienia w zimnych miesiącach niż w ciepłych miesiącach (chociaż można być odwodnionym przez cały rok). Ponadto alkohol utrudnia organizmowi określenie, jak jest zimno. Oznacza to, że chociaż Twoja „piwna kurtka” może sprawić, once a day cialis from canada że poczujesz się lepiej, w rzeczywistości opóźnia pojawienie się dreszczy i może sprawić, once a day cialis from canada że stracisz więcej ciepła.

Ostrożnie odśnieżaj. W końcu oczywiście będziesz musiał wyjść ze stanu hibernacji. Po przejściu śnieżycy lub burzy śnieżnej upewnij się, że ułożyłeś się prawidłowo, zanim zaczniesz odśnieżać lub dmuchać śniegiem. Utrzymuj nawodnienie i rób częste przerwy, aby upewnić się, że twoje ciało jest wystarczająco ciepłe. Jeśli odśnieżasz, pamiętaj, że jest to forsowna i potencjalnie niebezpieczna czynność i zadbaj o plecy. Jeśli preferowanym narzędziem jest dmuchawa do śniegu, używaj jej tylko na zewnątrz, noś ochronniki słuchu i trzymaj dzieci oraz luźną odzież poza zasięgiem.

Zapisz się na nasz biuletyn dotyczący zdrowego trybu życia!

Najnowsze informacje na temat zdrowego trybu życia

Całościowe spojrzenie na dobre samopoczucie i umiejętności zdrowotne

Naczelny redaktor medyczny Everyday Health, Arefa Cassoobhoy, MD, MPH, wyznacza drogę do „dokładnych, praktycznych” informacji medycznych.

Przez Abby Ellin 26 kwietnia 2021

Czy Twoje miasto jest jednym z najzdrowszych (lub najzdrowszych) w USA?

Nowe badanie plasuje prawie 200 miejsc na podstawie opieki zdrowotnej, żywności, fitnessu i COVID-19.

Autor: Becky Upham9 lutego 2021

CES 2021: Czy wirtualna medycyna może pomóc zmniejszyć dysproporcje w opiece zdrowotnej?

Eksperci w dziedzinie technologii medycznych spotkali się na tegorocznym pokazie elektroniki użytkowej, aby omówić, w jaki sposób comprar viagra generico barato technologia może zaoferować drogę do sprawiedliwej opieki zdrowotnej. . .

Przez Don Rauf 15 stycznia 2021

CES 2021: Telemedycyna okrzyknięta sukcesem opieki zdrowotnej w 2020 roku

Eksperci ds. technologii medycznych na targach Consumer Electronics Show 2021 opowiedzieli, w jaki sposób comprar viagra generico barato telemedycyna poprawiła opiekę nad pacjentem neurontin for nerve pain after surgery w ciągu ostatniego roku.

Przez Don Rauf 14 stycznia 2021

Zdrowie i dobre samopoczucie zajmują centralne miejsce na targach CES 2021 dzięki nowym urządzeniom do domowej fizjoterapii, poprawie słuchu, monitorowaniu stężenia glukozy we krwi i nie tylko

Liczne urządzenia prezentowane na targach CES 2021 odzwierciedlały potrzeby zdrowotne wyniesione na pierwszy plan przez pandemię COVID-19, w tym oczyszczacz powietrza do noszenia, a. . .

By Everyday Health Editors 13 stycznia 2021 r.

CES 2021: Jaka jest przyszłość po pandemii dla technologii telezdrowia i zdrowia cyfrowego?

Eksperci w dziedzinie technologii medycznych dokonują przeglądu innowacji, które pomogły konsumentom w utrzymaniu dobrego samopoczucia podczas pandemii oraz sposobów, w jakie mogą to robić. . .

Przez Don Rauf 13 stycznia 2021

CES 2021 ujawnia najlepsze technologie medyczne, samoopiekę, zdrowie w domu, zdalne monitorowanie i nie tylko

Podczas gdy pandemia COVID-19 wciąż szaleje, targi CES 2021 stają się całkowicie cyfrowe, podkreślając potrzebę technologii, która zapewnia nam bezpieczeństwo i łączność, bardziej niż kiedykolwiek. &nbsp. . .

By Everyday Health Editors12 stycznia 2021

Społeczności czarne, latynoskie i tubylcze najbardziej dotknęły fale upałów

W grę wchodzą zdrowie, ekonomia i sprawiedliwość sąsiedztwa.

By Kaitlin Sullivan Październik 8, 2020

Trump kontra Biden: komu ufasz w kwestii swojego zdrowia?

Zbliżające się wybory prezydenckie będą miały głęboki wpływ na zdrowie wszystkich Amerykanów. Oto, gdzie stoją dwaj kandydaci głównych partii.

Salma Abdelnour Gilman 18 sierpnia 2020 r.

Czy możesz zaoszczędzić pieniądze na lekach na receptę?

Sprawdź swoją wiedzę na temat sposobów oszczędzania na lekach na receptę i zobacz, czy czerpiesz z nich jak najwięcej. Im więcej wiesz, tym więcej możesz zaoszczędzić na . . .

Debra Fulghum Bruce, PhDA8 kwietnia 2019"

Wielu Amerykanów nie zdaje sobie viagra kopen sprawy, że ma nadwagę.

Cały czas to słyszymy — Ameryka ma problem z otyłością. To prawda — Ameryka jest domem dla większej liczby osób comprar viagra generico barato otyłych niż w jakimkolwiek innym kraju na świecie. Ale jeśli chodzi o nasze zdrowie, przesłanie nie wydaje się docierać. Jak wynika z ankiety, tylko 36 procent Amerykanów twierdzi, że ma nadwagę, zgodnie z najnowszym sondażem Gallupa. To prawie połowa mniej niż w rzeczywistości – 66 procent dorosłych Amerykanów ma nadwagę lub jest otyłych, zgodnie z badaniem Lancet opublikowanym w maju.

Zasadniczo większość ludzi nie zgłasza nadwagi, mimo że większość ma nadwagę.

Spośród ankietowanych przez Gallupa 55 procent stwierdziło, że nie mają nadwagi i nie starają się schudnąć. estrace vag tablets 18% stwierdziło, że ma nadwagę i próbuje schudnąć, a kolejne 18% stwierdziło, że ma nadwagę, ale nie próbuje schudnąć. estrace vag tablets Pozostałe 8 procent stwierdziło, że nie ma nadwagi, ale nadal próbuje stracić.

Kobiety częściej niż mężczyźni zgłaszały nadwagę (40 procent w porównaniu do 33 procent), a także częściej zgłaszały, że próbowały schudnąć – niezależnie od tego, czy uważały się za nadwagę, czy nie. Wyniki ankiety wykazały, że młodsi dorośli częściej zgłaszali zadowolenie ze swojej wagi niż starsi dorośli.

Dane zostały zebrane podczas rozmowy telefonicznej, dlatego ważne jest, aby zdać sobie viagra kopen sprawę, że liczby te odzwierciedlają zarówno to, jak ludzie postrzegają samych siebie, jak i to, co chcą ujawnić nieznajomemu na temat tego postrzegania. Ale nawet same zgłoszone liczby pokazujące, że tylko 18 procent Amerykanów z nadwagą próbuje schudnąć, wyjaśniają, dlaczego Amerykanie nie robią postępów w walce z otyłością – nie próbujemy.

Może to być więcej, ponieważ na poziomie osobistym ludzie nie zdają sobie viagra kopen sprawy, kiedy faktycznie mają nadwagę. Problem może mieć więcej wspólnego z właściwą diagnozą niż motywacją do zrzucania kilogramów. Wcześniejsze badania wykazały, że lekarze często czują się nieprzygotowani, aby pomóc pacjentowi schudnąć. estrace vag tablets Z tego powodu lekarze mogą nie zwracać uwagi na nadwagę lub otyłość pacjenta podczas wizyty u lekarza, a zamiast tego skupiają się na bardziej medycznych (i mniej emocjonalnych) tematach, takich jak ciśnienie krwi i cholesterol. Aby zwalczyć ten problem, w zeszłym roku American Medical Association głosowało za uznaniem otyłości za chorobę w nadziei, że pomoże to lekarzom ją leczyć, ale zmiany postępują powoli.

POWIĄZANE: Jak stracić 20 funtów

Co możesz zrobić? Upewnij się, że podniesiesz swoją wagę podczas następnej wizyty u lekarza. Zapytaj swojego lekarza, jaki jest Twój wskaźnik masy ciała (BMI), który wskaże, czy masz prawidłową wagę, nadwagę lub otyłość. W międzyczasie możesz to sprawdzić samodzielnie, sprawdzając, gdzie przecinają się Twoja waga i wzrost. Jeśli jest wyższy niż powinien, może nadszedł czas, aby zrzucić niektóre z tych dodatkowych kilogramów.

 

Zobacz, gdzie spotykają się Twój wzrost i waga, aby sprawdzić swoje BMI. Źródło zdjęcia: Wikimedia Commons

Zapisz się do naszego Newslettera na temat Diety i Żywienia!

Najnowsza waga

Aplikacje odchudzające prawdopodobnie pomogą Ci zrzucić kilogramy, wynika z analizy

Dane z 39 badań wykazały, że korzystanie z aplikacji technologicznych i urządzeń do noszenia spowodowało utratę wagi w 74% przypadków. Tutaj dzielą się specjaliści od odchudzania. . .

Lisa Rapaport 1 marca 2021

8 najlepszych i najgorszych rodzajów alkoholu na odchudzanie

Całkowite zrezygnowanie z alkoholu jest idealne, jeśli Twoim celem zdrowotnym jest utrata wagi, ale jeśli musisz go pić, zarejestrowani dietetycy zalecają wybór określonych alkoholików. . .

By Moira LawlerPaździernik 26, 2020

Mądre zdrowie: wypróbowałem kompozycję Withings Body Plus, aby schudnąć i zredukować tkankę tłuszczową — i to zadziałało

Autor: Elizabeth MillardMaj 4, 2020

5 powodów, dla których przybrałeś na wadze tej zimy

Naturalne zmiany hormonalne w okresie zimowym, stres poświąteczny i brak aktywności są potencjalnymi sprawcami zimowego przybierania na wadze.

Autor: Amy Gorin, MS, RDN18 marca 2020 r.

Wykres kalkulatora zdrowej wagi i BMI dla dorosłych mężczyzn i kobiet

Definicje normalności, nadwagi i otyłości zostały ustalone na podstawie BMI milionów ludzi skorelowanych ze wskaźnikami zachorowań i zgonów. Użyj swojego. . .

Melinda estrace vag tablets Carstensen 3 marca 2020 r.

Więcej Amerykanów przekracza 200 funtów, ale mniej widzi potrzebę schudnięcia

Nowy sondaż Gallupa sugeruje zmianę podejścia do odchudzania w Stanach Zjednoczonych.

Autor: Becky Upham 5 grudnia 2019 r.

5 powodów, dla których przybrałeś na wadze tej jesieni

Jesień to początek pracowitego sezonu i wypad na wakacje, więc nie jest niespodzianką, że o tej porze roku wiele osób comprar viagra generico barato ma tendencję do przybierania zbędnych kilogramów.

Autor: Amy Gorin, MS, RDND2 grudnia 2019 r.

Otyłość dotyka mężczyzn i kobiety inaczej, sugeruje badanie

Kobiety z nadwagą są bardziej narażone na cukrzycę typu 2 niż mężczyźni z nadwagą, podczas gdy mężczyźni mają większe ryzyko POChP i przewlekłej choroby nerek. . .